Meine Angebote
Paket I "BASIC"
Einmaliges 1:1 Coaching 60-90 min. (persönlich/telefonisch/online)
Wir führen ein einmaliges Beratungsgespräch (natürlich darfst du das jederzeit wiederholen)
inkl. Auswertung deines Ernährungstagesbuchs (dieses schicke ich dir vorher zu) und vielen wertvollen Tipps.
In der Regel dauert eine Session etwa 60-90 Minuten.
Kosten 60,00 € pro Stunde.
120,00 €
Paket II "I AM"
Dein Einstieg in ein neues Körperbewusstsein
4 Wochen Personal 1:1 Coaching (persönlich/online)
Inklusive folgender Leistungen:
1 Vorgespräch (ca. 15 – 30 Minuten)
3 persönliche Coaching-Termine 1:1 á 60-90 Minuten
Persönliche Begleitung über Whatsapp/Telegram/Email
Individuelle Rezeptesammlung
Ablauf
Du lernst dich, deine Ernährungsgewohnheiten, deine Verdauung besser kennen, du setzt dich mit deinem Körper auseinander, reinigst dich von innen, lernst Rezepte kennen die dich und deinen Körper stärken…
Nach einer ausführlichen Anamnese definieren wir dein(e) Ziel(e) für deinen Ernährungscoaching-Monat.
In den 4 Wochen setzt du dich viel mit dir selber auseinander und lernst dich besser kennen. Wir orientieren uns immer an deinen Zielen und beziehen alles in die 1:1 Sessions ein was zu dem Zeitpunkt in deinem Leben im Vordergrund steht.
Ich gebe dir viel praktisches Wissen und leicht umsetzbare Tipps mit auf den Weg.
Ich stehe dir für den Zeitraum von 4 Wochen per Chat/Email zur Verfügung und bin in der gesamten Zeit deine Ansprechpartnerin.
Am Ende wirst du dich dich leichter und energiegeladener fühlen und mit viel spannendem Wissen, neuen Erkenntnissen und Aha-Erlebnissen versorgt sein.
240,00 €
Paket III “HIGHER SELF”
Tauche tiefer in die Thematik ein und werde dein eigener Experte.
8 Wochen Personal Coaching (persönlich/telefonisch/online)
1 Vorgespräch (ca. 15 – 30 Minuten)
4 persönliche Coaching-Termine 1:1 (online oder persönlich in meinem Beratungsraum in Eberswalde) á 60-90 Minuten
Persönliche Begleitung über Whatsapp/Telegram/Email
Individuelle Rezeptesammlung
1 Fermentations-Workshop (Aufzeichnung) oder live bei dir zuhause (wenn im Umkreis von Eberswalde)
Ablauf
Ich stehe dir für den Zeitraum von 8 Wochen zur Verfügung und bin in der gesamten Zeit deine Ansprechpartnerin.
Wir orientieren uns stets an deinen Zielen.
Du begibst dich auf deine persönliche Reise zu dir selber – tauchst ein – setzt dich tiefer mit deinem Körper auseinander und betrachtest das Zusammenspiel mit deinem seelischen Befinden.
Du bekommst ein Gespür dafür was gut für dich ist und lernst wie du “dran” bleibst und nicht wieder in alte Muster zurück fällst. Du wirst zu deinem eigenen Experten und lernst wie du dich nachhaltig fit, ausgeglichen und gesund hältst. Du hast viel für dein Leben dazu gelernt und gehst glücklicher und energiegeladener durchs Leben.
400,00 €
Paket IV
30 Tage Detox & Freedom-Challenge (persönlich/telefonisch/online)
Begleitetes Basenfasten
Inklusive
1 Vorgespräch á 15-30 Minuten
3 x persönliches 1:1 Coaching á 60-90 Minuten
1 Tagebuch für die Fastenzeit (als E-Book)
Rezepte
Besorgungs- und Einkaufsliste
Geballtes Wissen über deine ganzheitliche Gesundheit.
Fühle dich frei, leicht, glücklich!
240,00 €
Paket V
30 Tage Zuckerfrei-Challenge (persönlich/telefonisch/online)
Inklusive
1 Vorgespräch á 15-30 Minuten
3 x persönliches 1:1 Coaching á 60-90 Minuten
1 Tagebuch für die Fastenzeit (als E-Book)
Persönliche Begleitung über Whatsapp/Telegram/Email
Individuelle Rezeptesammlung
Lass los, befreie dich von der Zuckersucht und lerne Alternativen kennen, die gut schmecken und dich mit Nährstoffen versorgen.
Extra: Wir setzen ein Probiotikum an das dir hilft Candida loszuwerden, sei gespannt 🙂
240,00 €
Paket VII
10 Tage begleitetes Heilfasten nach Buchinger
Inklusive
1 Vorgespräch á 15-30 Minuten
2 x persönliches 1:1 Coaching á 60-90 Minuten
1 Tagebuch für die Fastenzeit (als E-Book)
Persönliche Begleitung über Whatsapp/Telegram/Email
150,00 €
Paket VIII
30 Tage Begleitete Darmkur “Letting Go”
Du räumst dein wichtigstes Organ (= Sitz des Immunsystems, dein 2. Gehirn) so richtig auf und stellst eine Verbindung zu ihm her: Eine super Gelegenheit für die grundlegende Optimierung deines Lebensstils… für neu gewonnene Leichtigkeit und mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Der Darm – der Sitz unserer Gesundheit, der Spiegel unserer Seele, das menschliche Ökosystem
Sich dem Darm zuzuwenden ist eine der besten Dinge um mit einer gesünderen Lebensweise zu starten oder einfach um den Körper zu entlasten.
Einer Darmkur werden viele positive Eigenschaften zugesprochen und sie kann zusätzlich unterstützen beim Abnehmen, zur Steigerung des Wohlbefindens und vielem mehr.
Regelmäßig biete ich mit meinem Team begleitete Darmkuren an, die über eine Telegram-/Whatsapp-Gruppe moderiert werden.
Ich stehe dir die ganze Zeit als Ansprechpartnerin zur Verfügung.
Die Darmkur kann auch individuell ohne Gruppe zu einem anderen Zeitpunkt durchgeführt werden.
215,00 € – davon 115 €
- für 3 bioverfügbare, natürliche und aufeinander abgestimmte (Kräuter-)produkte
- plus 100 € für die persönliche Begleitung während der gesamten 30 Tage (inkl. einer Telegramgruppe mit täglichen Impulsen, Rezepten, Videos & Austausch)
215,00 €
Paket IX
Gesund durch die Schwangerschaft, Stillzeit und Beikostalter
4 Wochen Personal 1:1 Coaching (persönlich/telefonisch/online)
Inklusive folgender Leistungen:
1 kostenloses Vorgespräch (ca. 15 – 30 Minuten)
3 persönliche Coaching-Termine 1:1 á 60-90 Minuten
Persönliche Begleitung über Whatsapp/Telegram/Email
Individuelle Rezeptesammlung
Ablauf
Ich stehe dir für den Zeitraum von 4 Wochen zur Verfügung und bin in der gesamten Zeit deine Ansprechpartnerin.
Erfahre alles Wissenswerte wie du dich und das kleine Menschlein in deinem körper optimal versorgst und wie du mit einer ausgewogenen, achtsamen Ernährung selber bei Kräften bleibst. Heißhunger-Attacken? Oftmals steckt vielmehr dahinter. Wir kommen ihnen auf die Spur und schauen welche gesunden Alternativen zu Zuckerbomben es gibt.
240,00 €
Paket X
30 Tage “Vegan Challenge”
Entdecke dich neu mit einer veganen Ernährung – einen ganzen Monat lang… und vielleicht auch länger?
4 Wochen Personal 1:1 Coaching (persönlich/telefonisch/online)
Inklusive folgender Leistungen:
1 Vorgespräch (ca. 15 – 30 Minuten)
3 persönliche Coaching-Termine 1:1 á 60-90 Minuten
1 Tagebuch (als E-Book)
Persönliche Begleitung über Whatsapp/Telegram/Signal/Email
Individuelle Rezeptesammlung
240,00 €
Kundenstimmen...
Gabi:
“Super große Bereicherung für die tägliche Ernährung, aber auch für spezielle Anlässe wie die Adventszeit. Gesund kann sooo lecker sein, mit dem Wissen, welches Katharina vermittelt, fällt eine Ernährungsumstellung leicht. Ganz vielen Dank liebe Katharina für deine charmante Art und lehrreiche Methode einschließlich der tollen Rezepte, die absolut alltagstauglich sind.”
